Tips Naturales:

Bienvenido el año vienen los mocos, los propósitos y las ganas de mejorar, para ello os paso algunos consejos, algunos tips para todo ello. Puedes creer o no en los remedios naturales pero daño no te va hacer y es un más a más que pueden beneficiar nuestro cuerpo, ya me contaréis por IG @thesweetwords_l.a cómo os han ido e incluso si tenéis más para seguir ampliando la biblia de tips.

Para el constipado y las defensas:

– Jugos con jengibre y vitamina C, por ejemplo, licuar: un limón, jengibre rallado, dos zanahorias y zumo de naranja natural, tomar en ayunas.

– Infusión de eucalipto y romero, para es sistema respiratorio y las infecciones chatarrales.

– Jalea real, que nunca falte una dosis de defensas en estas épocas de frío.

Para tener más energía:

– Jugos multivitaminicos: seguimos con los licuados, es una muy buena forma de tomarnos la dosis de vitaminas y yo lo recomiendo también porque es muy fácil de limpiar y rápidos de hacer. Algunas recetas energizantes, licúa:

-zanahoria, manzana, naranja y apio.

-zanahoria, naranja, jicama o nabo común, lechuga orejona, un limón y medio pepino.

-esta es vip contra el cansancio: fresas(mínimo 4), naranja y remolacha.

-zanahorias, albahaca fresca, remolacha, un pepino y un limón

– Hacer algo de deporte. No para tener energía solo hay que descansar sino que hay que moverse, ejercitar los músculos en el nivel que estemos, oxigenar el cuerpo y sentirse bien.

– También recomiendo de nuevo jalea real para tener energía y sobretodo,

– Dormir, dormir, dormir las 8 horas que deberíamos dormir cada día.

Para la memoria:

– Comer ciruelas, sus efectos se han descrito debido a la capacidad que tienen las propiedades de este alimento de neutralizar los radicales libres que afectan negativamente a las funciones cognitivas.

– Tomar infusión de Salvia. Se ha descrito a parte para la mejora de memoria, de los dolores menstruales, ayuda contra el deterioro cognitivo que provoca el Alzheimer.

– Comer chocolate, obviamente sin excesos pero esta demostrado que el cacao incrementa la actividad cerebral

Ginkgo Biloba, planta con grandes efectos terapéuticos, se emplea en abundancia para tratar problemas de circulación sanguínea, insuficiencias vasculares, y mejora la capacidad de memoria y concentración.

Jugos

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-Emocional, ¿yo? Por supuesto-

Soy bastante consciente de mi misma, a veces soy puro sentimiento y me gusta. No pretendo enmascarar nada y ni siquiera reprimirlo, cuando lo hago acabo enfadada y “enferma” de mi misma. El juicio es una parte de la experiencia humana pero me trae sin cuidado si soy políticamente incorrecta en ocasiones si es por mostrarme como siento. La gente opina sin despeinarse pero mostrar lo que siente es demasiado o eso se cree popularmente, pues mi educación me enseñó a mostrarme tal cual, no para persuadir, ni querer modificar a nadie y mucho menos para dar lastima tampoco quiero me influencien a mí, ni me corten, ni me quieran cambiar. Mostrar lo que siento: risa, dolor, decepción incluso miedo no me debilita sino que revela humanidad y conciencia para lo bueno y para lo malo.

Creo fuertemente en la felicidad y que si quieres ser feliz primero tienes que querer serlo pero no creo que sea lo único en la vida. La vida por suerte es una montaña rusa, una línea llena de altibajos y hay que vivirlos, sentirlos, experimentarlos, forma parte de aprender, madurar, vivir. Vive los bajos y exprime los altos, o eso creo yo. Si siempre perduráramos en la misma línea nos costaría apreciar La Paz de la constancia.

A pesar de mis emociones y aunque a veces me tachen de neurótica o “excesiva”, cuesta poco insultar sin saber la realidad de las personas, frecuentemente soy quien toca más los pies en el suelo, mi realidad es mi todo, lo que siento y lo que hay, en el sentido más lógico y razonable, y en lo que me hace sentir. Creo que lo emocional significa no esconderse, significa fortaleza y aunque a veces duele, significa sentir, vivir, aprender… Me equivoco tantas veces que se puede confundir con costumbre pero forma parte de ese aprendizaje y eso solo refuerza la ideas, -pide perdón- de corazón, date cuenta y sigue… creo que esto tampoco se usa, lástima.

¿Estás desacuerdo? Ok, perfecto, gracias a la vida no todos somos iguales y nos permite aprender unos a otros.

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Muerte

Muerte es el concepto que más controversia, más discusión nos trae de cabeza a las personas. Algunos al leer eso os asombrará primero que sea el primer post de 2019 y segundo, es probable que dudéis de lo que digo y os vengan a la mente palabras más controvertidas y con más jugo, como: amor, vida… me explicaré en orden: Muerte es el primer post de 2019 porque para mí es la palabra, nombre, concepto que más miedo me da del mundo e intento encontrar sentidos diferentes o al menos entender de dónde me vine tanto temor(soy un pollito que aprende o lo procuro aunque me caiga mil veces), pues ese temor me lleva a explicar porqué MUERTE, pues me he dado cuenta que seas quien seas, vengas de donde vengas o creas lo que creas, todos nos preguntamos cosas sobre la muerte, la pérdida de vida, seguramente porque todos pasaremos por ello y nadie puede volver a explicarnos como SEGURO será. Hay muchas muertes beneficiosas de las que yo me intento alimentar para transformar la palabra, como: una nueva etapa, el fin de algo, “matar” una relación dolorosa, tóxica (ya sea familiar, de amistad, de amor…), incluso listas de cosas que quiero hacer antes de morir(dar vida, mucha vida antes del no sé, la muerte)o también hay muchas creencias ya concebidas: católica, budista, etc. pero nadie sabe seguro, seguro que sucederá. Creer es poder, no es saber.

Esa curiosidad, totalmente humana nos despierta a muchos ese morbo a saber, a entender la muerte en todos sus abanicos disponibles, algunos en forma de preguntas, otros en forma de aceptación de creencias ya creadas y otros, otros no se preguntan en mi opinión por un miedo parecido al mío, lo único que yo soy culo de mal asiento: a parte de los deseos naturales de: “que no duela por favor” y “que sea en las mejores condiciones y de aquí a muchos, muchos años” -puaaj escribo esto y ya me entra algo de ansiedad, mareo- también me gustaría saber que pasará conmigo luego, no este body que entiendo que es limitado, los años lo demuestran, la ciática, el lumbago, las arrugas, la falta de habilidades, cositas que podemos ayudarnos, cuidándonos un poquito pero mi pregunta es: ¿y todo esto que he aprendido?, ¿el yo interior?, lo que llaman alma¿se acabó?. El caso que en nuestra vida actual lo que más nos acerca a la muerte y nos sacia o eleva un poco el morbo son muchas de las serie que se repiten con diferentes formatos y distintos actores pero todas van sobre muerte y psicología humana ante y frente a ello: CSI, CASTLE, MENTES CRIMINALES… y si aún no estáis convencidos que MUERTE es la palabra que más atrae del mundo pongamos dos televisores, una con una boda real y otra con un suceso real. Sí, el primer día la audiencia de la boda será alta pero en menos de 72h la del suceso habrá “ganado”, somos patéticamente curiosos para lo bueno, malo, superficial y algunos para lo más intenso pero todos tenemos eso que llamamos empatía y en algún grado morbo y querremos saber sobre la víctima, el porqué y quién.

Pues voy acabar diciendo lo único que creo cierto: que la muerte es el suceso que más querríamos entender pero nos cuesta porque no hay nada cierto.

Nuevo comienzo 2019, que nos deparará la vida estos 12 meses…

Vida muerte
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