♥️EN ESTA CASA SÓLO SE BESA SI SE DESEA♥️

Hoy he vivido la (para mí) la patética situación de: niño siendo obligado a besar o abrazar y me he sentido mal, incómoda y porque no decirlo: un poco asqueada. Los besos y los abrazos sobretodo para los niños son gestos de afecto y tienen que ser auténticos, no hay que forzar las emociones ni a nuestros pequeños ni a nadie, hay que respetar el carácter de cada ser y no transmitir una idea errónea de nuestro cuerpo, ¿desde cuando para complacer a los demás debe ofrecerse afecto físico? Si no sale, NO. No quiero ser grosera, pues saludar con dos besos entre adultos conocidos es socialmente normal(incluso si me sale soy la primera besucona con quien quiero)pero lo siento NO OBLIGATORIO. Sinceridad y respeto. #besos #textos #niños #aprendiendo #blogger

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Yo soy… yo, ¿y tú quién eres?

Cuando de pequeña me preguntaban qué era mi madre siempre respondía Maribel, nunca entendí que me preguntaran qué cuál era su trabajo, de echo cuando intentaban rectificar mi respuesta no era nada buena, no sabía que decir, nunca supe de lo trabajaba exactamente y no me preocupaba lo más mínimo, simplemente para mí era mi madre, mi mamá maribel y que estaba allí y eso es lo único que me importaba. Ya de adulta y quizás porque he acabado trabajando en el mismo sector tampoco me defino por mi trabajo. A pesar de lo que se pueda pensar, si me gusta lo que hago y adoro mi horario pero no me define, no porque no quiera sino porque no lo siento.

Soy soñadora, buscadora de risas, soy quien no soporta a los quejicas y quien le pone la gente fuerte, no de formas sino de aprendices de la vida, me gusta el deporte por el efecto que hace en mi, no soy una santa, ni lo pretendo, soy malhumorada con las injusticias y con la falta de sueño, me gusta el orden y las buenas olores, soy muy exigente con los demás aunque lo disimule pero más conmigo aunque no lo disimule, soy súper presumida pero me incomoda que me miren demasiado, soy quien le da por un alimento y lo come hasta aborrecerlo, soy quien llora por nada y ríe por menos, quien pasaría diez horas viendo csi y ninguna juego de tronos, soy celosa pero no envidiosa, soy cariñosa con quien yo quiero pero no me toques si no te conozco, soy encantadora al igual que borde cuando me harto, soy extrema, en todo, intensa hasta hartar pero no soporto el victimismo…

Soy todo eso y muchas cosas más, lo soy ahora, en unos años seré muchas otras cosas más pero no mi trabajo.

Y, ¿tú quién eres?

Sweet
Yo
Yo
Soy
The Sweet
Yo

Cosas raras que te pasan durante el embarazo

1er trimestre: Mi conversión en hombre lobo.

Bueno realmente quería titularlo: cosas raras que te PUEDEN pasar durante el embarazo en el primer trimestre y nadie te avisa, pero me parecía demasiado largo y tedioso, cualquiera lee este título y dice ufff si ese es el empiece me duermo en el post, pues no os vayáis aún, sigo viendo y viviendo la vida y mis post con humor y amor. O lo intento…

Es posible que más adelante tenga que escribir el volumen dos de este post pero de momento, en la semana 11 que estoy( si, lo público más adelante por un tema confidencial, el mío: aún no lo sabe casi nadie) estas son las cosas raras que me han pasado y nadie me había avisado:

Uñas largas: me crecen a una velocidad descomunal y sospecho que el pelo también, de los todos lados. Cosa que ahora mismo me da igual pero cuando goce de un santo barrigón, ¿quien será el guapo que me corte las uñas de los pies? -Dice ella mirando de reojo a él que no tiene ni idea de lo que aún le espera MÁS-.

Ogro: sabía que iba a tener cambios de humor debido a las hormonas pero no tragarme ni yo, no aguantarme ni yo, con lo maja que soy…pues no, estoy insoportable y ahora mismo tomaría distancia conmigo misma.

Náuseas nocturnas: soy consciente que no todo el mundo tiene mi empiece de embarazo gracias al cielo pero a parte del malestar, acidez, náuseas de todo el día, tener que despertar unas mil veces por noche con ganas de vomitar… eso no me lo esperaba.

Odio la comida pero solo quiero comer: ese relax de las náuseas que te da el comer pero no quiero comer porque tengo nauseas¿puede ser algo más contradictorio? Continuo asco que sólo se relaja cuando comes pero al segundo de tragar, asqueas… pues ya van dos kilos de más.

Verrugas: sospecho que me estoy convirtiendo en hombre lobo, entre las uñas, pelos, falta de humor y las nuevas protuberancias, no me siento de lo más sexy. Tanto desear estar embarazada y mira: la vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida… el cambio de ph y la cantidad de hormonas que fluctúan en tu cuerpo como Pedro por su casa, te pueden salir verruguillas en cualquier parte del cuerpo.

Ya no entro en la cantidad de sueño indomable y cansancio por qué sobreentiendo que ya son conocimientos mundiales.

Dejo esto para la posteridad porque creo que en el futuro lo olvidaré vistas mis amigas ya madres. Es como si les pasaran la Luz esa de borrar memoria de men in black, alguna recuerda el sueño, alguna recuerda alguna pequeña molestia pero la mayoría ya han olvidado “esos primeros tres meses” que a mayor o menor medida de efectos, hay muchos cambios dentro del cuerpo de la mujer y eso es impepinable.

Embarazo

Primer trimestre

Hoy…

Embarazo
4/ 16 semanas

Mari sabidill@s

Navegando por Instagram he caído en la cuenta de una mami la cual en su última foto se defendía de la alimentación que le da a sus hijos y no es la primera, de hecho creo que es una de las cientos y cientos de madres que se han tenido que defender por dar un ganchito a su hij@. Me acuerdo de hace un tiempo alma cupcakes se le echaron encima por qué en una fiesta su pequeño comía un aspito.

¿Estamos locos o nos gusta demasiado criticar? A mi gusto todo me resulta patético. Con el tema de la alimentación, yo tuve la suerte que mis padres ya me inculcaron con naturalidad lo único que yo veo coherente: el sentido común. En este mundo que dar un petit suise es un crimen y una mandarina es lo mejor creo que nos estamos pasando. Ahora mismo reina el radicalismo del cero azúcar, todo Bio, incluso los niños ignoran ciertos alimentos entendidos como nocivos, no es que escojan no comer sino que no saben que existen. Sé que es complicado entender la palabra “escoger” en un peque porque realmente es el padre que escoge que come su niñ@ pero era una forma de explicar que simplemente se prohíbe, ni siquiera se explica, simplemente no, nunca porque es malo.

También decir que me hace mucha gracia la frase que tanto se utiliza el otro bando no radical(perdón por decirlo así pero es para que se me entienda)“ yo comía algún bollicao y mira que sano estoy” si, sino te quito razón pero creo que lo razonable es que pudiendo comer algún bollicao, incluso algún donuts, lo importante es crear una buena base, unos buenos hábitos y un sano sentido común.

A mi estos padres radicales que su hijo de tres años ni siquiera sabe que es el chocolate… dentro de mi respeto es una pequeña locura, me recuerda a los padres que no dejaban hacer nada a sus hijos cuando yo era adolescente y luego en la calle eran los peores. Lo cierto es que no sabemos si dentro de unos años ese crío que prohibían conocer el chocolate, luego lo busca como un adicto a la coca, no lo sabemos pero sinceramente, no me extrañaría.

Creo que con toda la información que tenemos(frase muy recurrente de los radicales) precisamente podemos: primero: respetar a los demás, no somos animales, la información es saber pero no perdamos la educación por favor, quien tenga interés buscará esa información pero ni yo, ni tú somos nadie para imponer ni criticar nada a nadie. Segundo: desayunar fruta con algún hidrato poco elaborado y de larga absorción, tipo tostadas, comer algo verde con una proteína para mantenernos fuertes y aguantar la tarde, merendar algo para no entrar hambriento a la hora de cenar y cenar suave pero que alimente es lo que yo entiendo como saludable y sentido común. Que mi cuerpo necesita más una manzana para merendar que un bollicao es algo que se tiene que entender, no obligar ni denigrar y si una tarde me como ese bollicao que me quiten lo “bailao”.

Y precisamente es esa la base que yo creo: mueve el cuerpo, mueve la mente y respeta a los demás y sobre todo respétate a ti mismo que cuidándote y repito con sentido común duráremos muchos años sanos y felices.

No soy tonta o quizás a veces si pero eso no me hace peor, no soy demasiado delgada ni gorda, no engordo si tú eres un acomplejado, no soy estúpida pero a veces me harto, no soy blanda o quizás en ocasiones y encantada, no estaba mejor de rubia, simplemente no es importante, no soy falsa eso no, no como mal y ni siquiera te importa pero mucho menos soy vegana, no soy creída, si presumida, me gusta cuidarme cuerpo y mente, no soy puta, simplemente son dueña de mi cuerpo y de mi vida, sigue sin importarte, se me pasa el arroz… ponte en mis zapatos antes de hablar, no sabes nada. Infantil y con mucho orgullo, conlleva mucha responsabilidad saber divertirse, loca, no lo suficiente, fea, me parece bien si me lo dices bien pero nunca, nunca, nunca opines juzgando y sin criterio a los que quiero.

@thesweetwords_l.a

Tips Naturales:

Bienvenido el año vienen los mocos, los propósitos y las ganas de mejorar, para ello os paso algunos consejos, algunos tips para todo ello. Puedes creer o no en los remedios naturales pero daño no te va hacer y es un más a más que pueden beneficiar nuestro cuerpo, ya me contaréis por IG @thesweetwords_l.a cómo os han ido e incluso si tenéis más para seguir ampliando la biblia de tips.

Para el constipado y las defensas:

– Jugos con jengibre y vitamina C, por ejemplo, licuar: un limón, jengibre rallado, dos zanahorias y zumo de naranja natural, tomar en ayunas.

– Infusión de eucalipto y romero, para es sistema respiratorio y las infecciones chatarrales.

– Jalea real, que nunca falte una dosis de defensas en estas épocas de frío.

Para tener más energía:

– Jugos multivitaminicos: seguimos con los licuados, es una muy buena forma de tomarnos la dosis de vitaminas y yo lo recomiendo también porque es muy fácil de limpiar y rápidos de hacer. Algunas recetas energizantes, licúa:

-zanahoria, manzana, naranja y apio.

-zanahoria, naranja, jicama o nabo común, lechuga orejona, un limón y medio pepino.

-esta es vip contra el cansancio: fresas(mínimo 4), naranja y remolacha.

-zanahorias, albahaca fresca, remolacha, un pepino y un limón

– Hacer algo de deporte. No para tener energía solo hay que descansar sino que hay que moverse, ejercitar los músculos en el nivel que estemos, oxigenar el cuerpo y sentirse bien.

– También recomiendo de nuevo jalea real para tener energía y sobretodo,

– Dormir, dormir, dormir las 8 horas que deberíamos dormir cada día.

Para la memoria:

– Comer ciruelas, sus efectos se han descrito debido a la capacidad que tienen las propiedades de este alimento de neutralizar los radicales libres que afectan negativamente a las funciones cognitivas.

– Tomar infusión de Salvia. Se ha descrito a parte para la mejora de memoria, de los dolores menstruales, ayuda contra el deterioro cognitivo que provoca el Alzheimer.

– Comer chocolate, obviamente sin excesos pero esta demostrado que el cacao incrementa la actividad cerebral

– Ginkgo Biloba, planta con grandes efectos terapéuticos, se emplea en abundancia para tratar problemas de circulación sanguínea, insuficiencias vasculares, y mejora la capacidad de memoria y concentración.

Jugos

-Emocional, ¿yo? Por supuesto-

Soy bastante consciente de mi misma, a veces soy puro sentimiento y me gusta. No pretendo enmascarar nada y ni siquiera reprimirlo, cuando lo hago acabo enfadada y “enferma” de mi misma. El juicio es una parte de la experiencia humana pero me trae sin cuidado si soy políticamente incorrecta en ocasiones si es por mostrarme como siento. La gente opina sin despeinarse pero mostrar lo que siente es demasiado o eso se cree popularmente, pues mi educación me enseñó a mostrarme tal cual, no para persuadir, ni querer modificar a nadie y mucho menos para dar lastima tampoco quiero me influencien a mí, ni me corten, ni me quieran cambiar. Mostrar lo que siento: risa, dolor, decepción incluso miedo no me debilita sino que revela humanidad y conciencia para lo bueno y para lo malo.

Creo fuertemente en la felicidad y que si quieres ser feliz primero tienes que querer serlo pero no creo que sea lo único en la vida. La vida por suerte es una montaña rusa, una línea llena de altibajos y hay que vivirlos, sentirlos, experimentarlos, forma parte de aprender, madurar, vivir. Vive los bajos y exprime los altos, o eso creo yo. Si siempre perduráramos en la misma línea nos costaría apreciar La Paz de la constancia.

A pesar de mis emociones y aunque a veces me tachen de neurótica o “excesiva”, cuesta poco insultar sin saber la realidad de las personas, frecuentemente soy quien toca más los pies en el suelo, mi realidad es mi todo, lo que siento y lo que hay, en el sentido más lógico y razonable, y en lo que me hace sentir. Creo que lo emocional significa no esconderse, significa fortaleza y aunque a veces duele, significa sentir, vivir, aprender… Me equivoco tantas veces que se puede confundir con costumbre pero forma parte de ese aprendizaje y eso solo refuerza la ideas, -pide perdón- de corazón, date cuenta y sigue… creo que esto tampoco se usa, lástima.

¿Estás desacuerdo? Ok, perfecto, gracias a la vida no todos somos iguales y nos permite aprender unos a otros.

The Sweet Words The Sweet Words The Sweet Words

Enfadada conmi-ti-go

Procuro ser feliz aunque a veces me es difícil, en contados momentos no me soporto a mi misma y muchas otras veces no soporto al resto del mundo. Si, lo he dicho: no soporto al resto del mundo. Viniendo de alguien que escribe al mundo desde hace años, me hago un flaco favor pero siempre he dicho que erais mi ventana de respiro, mi desahogo desconocido… adoro observar a la gente, lo he dicho mil veces, imaginarme sus vidas, sus sueños pero a veces cuando interactúo con algunas…prefiero estar con mis gatos. Me explota la cabeza pensar que somos los seres más evolucionamos del mundo o eso creemos y usamos ese “poder” para ser subnormales. No hablo de los enfermos, violadores, asesinos, locos, hablo de los que nos creemos normales, seres que podríamos ser amables, divertidos y solidarios, nos dedicamos a mirarnos el ombligo, a compadecernos, a esperar que hagan las cosas los demás y encima nos creemos mejor por ellos y criticamos. Nos puede el egoísmo.

Como veis ando un poquitín cabreada con el mundo, la literatura y la poesía a pasado al realismo más burdo, esto se me pasará con los días y mi rutina volverá a invadir mi vida, mis risas, mis mongoladas y mi busca de la felicidad pero ciertas penosidades cuestan de borrar, soy lentita para estas cosas, no tiene nada que ver que la que escriba sea Escorpio como he escuchado varías veces estos días, tiene que ver con lo que quiero vivir, cómo lo quiero vivir y sobretodo cómo entiendo la vida, estos días he tenido que escuchar, callar y hacer cosas que no van conmigo(sobretodo escuchar y callar) pero lo he hecho por amor y aunque lo haría mil veces más ahora mismo ando un poco descompuesta. Por suerte esto desaparecerá con los días, aprenderé otra lección más y volveré. @thesweetwords_l.a

Mundo
A veces se te hace un mundo, a veces lo tienes a tus píes

Tocar los huevos

Pon tú el título

“Bienqueda”

Como el turrón vuelvo para navidad, hacía tiempo que no pasaba por aquí pero necesitaba un descanso, como el turrón, si lo comiéramos cada día lo asqueariamos pero con un poco de tiempo lo echamos de menos, lo deseamos de nuevo y vuelve de nuevas formas y sabores, pues yo también o al menos eso intento.

Primer fin de semana de diciembre y parece que ya toca hablar de navidad y yo me debato entre las ganas y la pereza. Ganas porque a mi pequeña niña interior le chiflan las luces, las ilusiones, los dulces, los regalos(no lo puedo negar… casi más hacerlos que recibirlos, sobretodo si son creativos) y pereza por el “bienqueda”. La gente suele decir que no le gusta el consumismo pero francamente eso lo podéis cambiar si queréis, a mi me encantan los regalos pero como ya he dicho: los personalizados. La mayoría de nosotros nos compramos lo que necesitamos durante el año, pues si quieres mostrar tu amor a alguien, hazle algo a mano o una idea que solo sea para ambos, no sé, es mi opinión… o sino regala un vale, del súper, de la perfumería, para textil… es poco nostálgico y romántico pero a los mileuristas siempre nos viene bien. yo aborrezco el “bienqueda” que incluye regalos por obligación que creo que no habría que hacerlos(aunque decirlo y hacerlo es un universo) pero sobretodo la “unión” familiar. ¿Cuántos hay que no se pueden ni ver y lo hacen esos días <porque toca>? Toco un tema muy recurrido pero sinceramente, muy poco resuelto porque lo seguimos haciendo. ¿Quién no ha pensado alguna vez: que pinto yo aquí? Pues somos muchos por no decir todos en algún momento de la navidad pero lo seguimos haciendo porque los yayos no tiene culpa, porque la mamá no tiene culpa, porque el primo solo viene ese día…

Yo no os voy a decir cómo resolver vuestros enredos mentales, no soy la indicada pero sólo deseo y no sé porqué me da la sensación que diciéndolo aquí es un poco más posible, es: que sea una navidad tranquila(la mierda viene sola, así sonríe e intenta sacar lo mejor del momento), llena de ilusiones de verdad(piensa proyectos, metas…) y muchas risas(mi adicción). Piensa que algunas de las personas que están allí en esa mesa llena de comida un día no estarán y a ellas si las echarás en falta, enfócate en ellas.

Brilla
Thesweetwords_l.a

Reencontrar la Magia

Este fin de semana no escribí porque no me sentía con ganas porque ha pesar que es un blog personal pretendo aportar cosas, incluso enseñar mis aprendizajes o aprender explicándolos y por temas personales no me sentía con ganas de ello pero si me ha echo llegar con los días a unas conclusiones: ¿quién no tiene malos días, meses pochos e incluso temporadas bajas? Pues quién niegue esto, es que se sabe escuchar poco, ya que una estrella brilla más cuando más oscuridad tiene, es decir, no podemos subir a volar cuando nunca has estado abajo. Cierto es que muchos buscamos una estabilidad, una paz, una tranquilidad más o menos continua pero hay que ser sensato, los sentimientos fuertes están en los picos, un electrocardiograma lineal es un corazón muerto y nadie quiere eso, al menos nadie que quiera estar vivo y sentirse vivo.

Todos tenemos dolores de cabeza dentro de nuestras rutinas y quizás en la vida tenemos que pasar ciertas cosas, burocráticas y/o sentimentales horrorosas pero tenemos la mano y el poder para cambiar la aburrida rutina y recobrar la Magia del día a día a pesar de todo, estas son algunas ideas:

– Planifica tu ocio. Igual de importante es organizarte la semana para tener cierto orden y llegar a todo, como planearte el fin de semana. Busca ideas, sitios, donde comer cosas nuevas, visitar algo que te apetezca, cómprate palomitas para una peli y manta… el previo a veces es más o igual emocionante que la acción.

– Escucha en bucle una canción que te apasione, siéntela, cántala, imita al cantante, vuélvete loco.

– Escribe notas bonitas, divertidas y déjalas en sitios que la gente las pueda leer. Es un gesto mínimo que puede hacer más llano, más feliz el día a cualquiera y eso alimenta nuestro bien estar, te lo aseguro. Si no lo ves imagínalo, magia y si puedes mira su reacción, mejor, hay sonrisas que te hacen ganar vida.

– Haz una excursión por tu ciudad y saca fotos sin pensar mucho. Páginas como civitatis hacen rutas curiosas por tu ciudad pero no hace falta pagar nada si no quieres, piérdete por tu ciudad y déjate llevar…

– Acepta tus sentimientos. Que estás bien, pues genial, que estás jodido, pues no pasa nada, tienes todo el derecho a sentirte como te sientas pero párate a pensar: ¿qué puedo sacar de bueno de sentirme así? En el momento es complicado y encima estarás cansado de escuchar estas cosas pero es que es así, todos tenemos derecho a estar echos polvo y tenemos que aprovechar para aprender o al menos saber que esa situación no será para siempre, no tienes la exclusiva del “desgraciado”. Ponte la canción que te haga llorar, la peli que te haga sentir, siente fuerte, y rómpete por dentro que luego ya montaras las piezas.

– Ahora una mezcla entre dos ideas y que yo aconsejo fervientemente: hazte una lista de música que te encante, ponte una deportivas y vete andar por la ciudad con tú melodías a toda mecha, te aseguro que desconectas, vuelas…

– Apaga el móvil, la televisión, el ordenador, ponte cómod@ y haz una lista de todo lo que sueñas hacer: cosas asequibles como montar a caballo o los sueños y locuras que te apasionaría realizar. Que la lista sea gigante o al menos bien trabajada en tu mente y ya luego investiga cómo llevar a cabo esas cosas.

– Por último, muchos coach de la Salud mental y física aconsejan salir de zona de confort de vez en cuando. Tenemos que ser disciplinados y conscientes para llevar una vida sana corporalmente y sobretodo mentalmente pero de vez en cuando: habla con un desconocido, busca a alguien por internet que no ves hace años, sal sin pensar en el mañana(con cabeza pero sin reloj)…

Si pones en práctica alguna o tienes otras que me puedas ayudar escríbeme por Instagram @thesweetwords_l.a.

Hasta el próximo mágico día Sweet.

¿Renuncio?

De madurez primeriza a inhabilidad emocional, así me veo con 34 años de supuesta adultez o eso dice alguna persona porque a veces hay algunos capaces de poner en duda todo. ¿Lo permitimos?, ¿tiene sentido?

Cuando callas, te plantas en una perenne estabilidad fingida, no opinas, no haces más que seguir eres una persona madura y fuerte que aguantas lo que venga. En cambio si la misma situación la pasas llorando, opinando, con más aspavientos, el resultado es que te falta crecer y pasar ciertas cosas y, ¿no será que cada uno responde como puede y como sabe en cada momento?, ¿Es posible ser madura esta mañana y por la tarde como no gusta tu reacción eres una cría adulta?, ¿Porqué etiquetamos tan pronto?, mejor dicho, ¿porqué etiquetamos?

Y hablando de maneras de actuar y respeto, quiero tocar un poco el tema que tanto explota en mis oídos últimamente y al final tendré que dar la razón a los que me tachan de baja inteligencia emocional porque es cierto que me cuesta de entender:

Soy capaz de leer, hasta soy capaz de comprender y hasta estoy de acuerdo con todo este texto pero con límites. En un mundo donde habían demasiados límites, creo que los hemos perdido todos y aunque suene antiguo creo que debemos ordenar ciertas cosas y cierto valores, es un pensamiento totalmente personal de alguien que me considero de izquierdas, liberal y pienso que considerada con el resto de personas. Creo, yo, EleaMI que: no podemos disculpar todo por respetar la conducta de los demás, creo que que hay unos mínimos de convivencia, de respeto y sobretodo de amor, y no todo es disculpable porque una persona no lo supo hacer mejor. Está claro que por sanidad mental no hay que esperar nada de nadie así nunca te sentirás frustrado pero cuando precisamente no pasa nada, ningún mínimo, cómo: “acompañar a un enfermo, como simplemente estar, cómo no pegar, no dañar, cómo no reiterar en actitudes egoístas”, si es de esperar que nuestra conducta sea advertir o actuar según nuestros valores y si, seguir aprendiendo. POR LO QUE ES YO, RENUNCIO A LAS EXPECTATIVAS SI FUNCIONAMOS DE CORAZÓN, SI INTENTADO HACERLO BIEN, BONITO Y DULCE, ERRAMOS. ASÍ SI.

Mirar de otra manera

Mirar de otra manera
Otra mirada

Si renuncio a esperar si de verdad alguien ha hecho de corazón todo lo que sabía hacer o podía.